web analytics

Dieta bazata pe calorii negative

Dieta bazata pe calorii negative

Doar numele sau este putin diferit cand il analizezi, rezultatele fiind cu adevarat la un alt nivel. Mai exact, dieta bazata pe calorii negative, este o metoda foarte buna pe care o poti aplica daca vrei sa slabesti si daca vrei sa ajungi la o greutate visata de foarte mult timp. Nu este greu, insa va trebui sa iti dedici putin timp pentru a o respecta in totalitate, deoarece doar daca vei face asta poti sa te bucuri de o silueta perfecta.

Tot ce trebuie sa stii despre dieta bazata pe calorii negative

Avand la baza un regim destul de strict, aceasta dieta nu reprezinta o modalitate prin care sa slabesti pe termen lug, ci doar periodic. Foarte multi recomanda faptul ca, ar trebui sa fie respectata doar in perioada in care poti sa te astepti la o intoxicatie alimentara sau cel putin la un surplus de kilograme si care poate fi foarte periculos daca metabolimul tau este sensibil. Cu alte cuvinte, indiferent de perioada, dieta bazata pe calorii negative, este tot ceea ce ai nevoie.

Exista o serie de alimente care iti sunt recomandate, mai exact este vorba de varza, telina, ceapa, ardei grasi, rosii si bineinteles condimente. Toate acestea, sub forma de supa si pe toata periaoda in care mentii acest regim, nu trebuie sa faci nici exces si nici sa mananci mai putin, exact atat cat ai nevoie. Sunt persoane care au facut asta si din pacate, au ajuns sa se bata de alte probleme de sanatate mult mai seiroase decat niste kilograme in plus.

La nivel de fructe si legume, ti se recomanda ananasul, morcovul, spanacul, fasolea, usturoiul, dovlecelul, broccoli, castravetele, portocalele, merele, lamaia si grapefruitul. Probabil ca mai sunt cateva care sunt bune de consumat, insa acestea sunt cele mai importante si pe care le poti gasi peste tot recomandate.

 

Ultima actualizare -

fashiondays.ro orange.ro

Add a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *